/ 24tv.ua
Почему слишком много спать опасно для здоровья: какие риски существуют
Достаточным считается сон в течение 7 – 8 часов. Если вы спите больше, то следует с этим покончить. Обратите внимание Что происходит в организме во время воспаления: интересные факты и советы Британские ученые проанализировали исследования, обнаружившие связь между продолжительностью и качеством сна и рисками сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые пересмотрели данные 74 исследований, в которых приняли участие более 3 миллионов человек. В результате было обнаружено, что сон более чем в 8 часов связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, риски возрастали в зависимости от увеличения продолжительности сна. Ученые также пришли к выводу, что спать дольше 7 – 8 часов рискованнее, чем спать менее 7 часов.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Кормье рассказал, почему Адесанья встретился с Сен-Пьером перед боем с Перейрой championat.com / 1 год назад
Майкл Чендлер объяснил, почему заслуживает боя с Махачевым championat.com / 1 год назад
Ситуация чрезвычайно неприятная, - военный Гарри Табах объяснил, почему Иран создает угрозу для арабских стран politeka.net / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.