/ 24tv.ua
Почему перед сном хочется есть: названы основные причины позднего переедания
Вы думаете о балансе белков, жиров и углеводов в течение дня или хватаете, что под руку попадется? Позаботьтесь об этом заранее.
В обеденный перерыв мы преимущественно ходим в одни и те же кафе, столовые, рестораны. Можно сфотографировать меню и составить свой сбалансированный обед в разных вариациях.
Идеально брать еду из дома – так вы точно будете уверены в калорийности, составе и качестве блюда, советует диетолог. И еще Что есть вечером при похудении: 6 полезных продуктов на ужин Если вы ужинаете в 18 – 19 часов, а ложитесь спать в полночь, то неудивительно, что хотите перед сном съесть слона.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Сергей Греков назвал основную причину появления пыли и грязи в Уфе ufacitynews.ru / 3 года назад
Врач-невролог назвал основные причины болей в спине vm.ru / 3 года назад
Названы основные причины выпадения волос newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.