Почему опасно спать в обнимку с телефоном – мнение врача
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 мая – РИА Новости Крым. За час-два до сна организм необходимо перевести в "ночной режим": успокоить нервную систему.
Для этого необходимо исключить пользование смартфонами, советует врач-сомнолог Максим Новиков, сообщает РИА Новости. По мнению специалиста, просмотр новостей и любые стрессовые ситуации лучше с вечера переносить на следующий день. "Гаджеты с собой в постель брать не следует.
Все посторонние дела – просмотр телевизора, даже чтение с листа – все должно быть вне постели. Кровать должна использоваться только для сна", - заявил Новиков. Как лучше тренировать память – советы невролога>> Медик подчеркнул, что телефона также лучше избегать, если вы проснулись посреди ночи: яркий свет экрана смартфона разрушает
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Леонков напомнил пилотам ВВС НАТО об опасности нарушения воздушных границ РФ polit.info / 3 года назад
Почему не будет эскалации в Донбассе – мнение Зеленского crimea.ria.ru / 3 года назад
В МЧС предупредили об опасности формирования смерчей над Чёрным морем russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.