Большинство людей едят три раза в день, однако некоторые ошибочно считают, что одного приема пищи достаточно. Многие питаются так для того, чтобы сбросить вес, но эксперты уверяют, что это может привести к серьезным проблемам.
Главная опасность такого питания состоит в том, что организм не получает с пищей достаточное количество полезных питательных веществ.
Портал Eat This, Not That! опросил экспертов в области питания и выяснил, какие еще факторы говорят не в пользу одного приема пищи в день.
Читать на profile.ru