Украина продукты самит Здоровье и красота Украина
/ from-ua.com

Почему не рекомендуется полностью отказываться от яиц

Яйца - один из самых популярных продуктов, когда речь заходит о приготовлении завтрака. Но далеко не всем нравится их вкус, а кто-то считает, что есть их неполезно.

Однако полный отказ от яиц может привести к собственным проблемам. Вот четыре из них. Отсутствие сытости Отказ от яиц может привести к сокращению калорий в рационе, но одновременно с этим вы будете чувствовать больший голод. "Яйца богаты белком, который способствует чувству сытости.

Если вы сокращаете потребление белка, вы с большей вероятностью скоро захотите есть", - рассказывает сертифицированный диетолог Диана Гариглио-Клелланд.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA