Что вы обычно берете с собой на борт самолета? Хорошую книгу, салфетки, документы и маску для сна? В этот список вы обязательно должны включить еще один предмет — теннисный мяч.
При помощи обычного теннисного мяча можно устранить неприятные ощущения в теле, которые возникают из-за дефицита движения во время многочасового перелёта.
Всё, что вы можете, — это встать, пройтись до туалета и потянуться, но если полёт занимает несколько часов, этого недостаточно.
Читать на from-ua.com