Многие страдающие нарушениями сна люди поражаются тому, что каждую ночь просыпаются в одно и то же время. Будто у них в голове завели навсегда будильник на одно и то же время.
Французское издание Le Figaro обратилось к специалистам — биологам и психиатрам, специализирующихся в области сна — чтобы понять механику этого ночного страдания.
Хронобиолог профессор университета в Кане Дамьен Давен объяснил, что наш сон состоит из кусков — циклов разной продолжительности.
Читать на news.israelinfo.co.il