СИМФЕРОПОЛЬ, 26 июн - РИА Новости Крым. Минеральная вода полезна для организма, однако ее чрезмерное употребление может нанести ему ощутимый вред.
Об этом сообщают "Известия". Как рассказала диетолог Светлана Соломеина, минеральная вода содержит в себе различные микроэлементы, тем самым она нормализует работу ЖКТ.
К тому же такая вода помогает снять усталость. Однако, подчеркнула эксперт, такие свойства относятся только к столовым водам с минерализацией не более 1 г/л либо лечебно-столовым с концентрацией 4–5 г/л. "При этом за один раз можно выпить стакан воды, не больше 200 мл.
Читать на crimea.ria.ru