Привычка выпивать небольшое количество воды натощак после пробуждения утром оценивается специалистами как одна из самых полезных для здоровья.
Активизируется очищение организма Ночью наше тело восстанавливается и выводит токсины. Когда мы пьем воду утром натощак, то помогаем организму активнее избавляться от потенциально вредных веществ, которые вымываются с потом и мочой.
Вдобавок употребление достаточного количества воды способствует производству мышечных клеток и новых клеток крови. Улучшается обмен веществ Одним из весомых преимуществ питья воды натощак является то, что благодаря ему увеличивается скорость метаболизма.
Читать на w-n.com.ua