Фитнес спорт общество Фитнес
/ skuke.net

Почему мастера запрещают отжиматься с поднятой головой, направляя взгляд параллельно полу

Опытный тренер сразу скажет, что во время отжиманий решающую роль играет положение тела человека и его головы. Так, в первую очередь ее нельзя, чтобы взгляд шел параллельно полу.Наверняка, большинство людей, следящих за своим телом, даже не задумывалось над такой, казалось бы, «мелочью».

В действительности же вещь это исключительно важная.Многие отжимаются не правильно. /Фото: sportadvice.ru. Во время отжиманий положение тела должно быть правильным.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA