Делать круговые движения головой может быть небезопасно для состояния здоровья, как в общем, так и на позвоночник в отдельности.
Причины, по которым не рекомендуется крутить головой показывают последствия пережима артерий находящихся в шейном отделе. Правильные движения головой способствуют расслаблению мышц шейного отдела, и улучшение кровоснабжения головы.
Человек часто стал перегружать позвоночник разными поворотами. В этом плане особо преуспевает шейный отдел, который самый подвижный, потому что человеку нужно быстро и много крутить головой.
Читать на from-ua.com