Почему бег может навредить здоровью - предупреждение реабилитолога
Кому стоит отказаться от бега и как понять, что акая нагрузка вам не подходит? Физическая активность, особенно бег, у многих ассоциируется со здоровым образом жизни и поддержанием отличной физической формы.
Однако, без должной подготовки этот вид спорта может оказаться вредным. Массажист-реабилитолог Владимир Ткаченко поделился с ТСН рекомендациями, как безопасно начать заниматься бегом, чтобы улучшить здоровье и избежать негативных последствий.
Почему бег так популярен? Бег является одним из самых востребованных видов кардионагрузки, что объясняет его популярность среди людей по всему миру.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Названы фрукты, которые могут навредить здоровью cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Продукты для снижения холестерина - что рекомендуют врачи и почему это важно cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Почему макароны и картошку нужно есть холодными, рассказал немецкий диетолог cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.