Занятия в бассейне имеют множество преимуществ для здоровья, но теперь исследователи рассказали, могут ли они помочь снизить вес.
Не секрет, что во время плавания задействованы почти все группы мышц, кроме того, оно имеет множество преимуществ для здоровья.
Предыдущие исследования уже показали, что занятия в бассейне могут помочь в снижении риска развития хронических заболеваний, являются отличным способом снижения стресса, а также увеличивают продолжительность жизни, пишет Saga Exceptional.
Читать на focus.ua