Питание в Великий пост может быть разнообразным и сытным
Переходить на ограниченное питание необходимо постепенно, резкие скачки могут привести к проблемам со здоровьем, передает Пятый канал.
Отказываться от мяса, молочных продуктов, яиц и рыбы необходимо по очереди, лучше подготовиться к этому процессу заранее. Список разрешенных в пост продуктов составляют овощи, фрукты, ягоды, каши на воде, макароны из муки грубого помола, ржаной хлеб, орехи, сухофрукты, семена, мед, квас, кисель и чаи.
При наличии фантазии и кулинарных способностей из такого разнообразия можно приготовить вполне вкусные и сытные блюда. Постящимся необходимо не только ограничивать себя в определенной еде, алкоголе и сахаре, но и уделять время духовной работе над собой.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Великий пост: что можно и нельзя? Вкусные рецепты постных блюд skuke.net / 3 года назад
В Минздраве дали рекомендации о питании в Великий пост ura.news / 3 года назад
Великий пост 2021: календарь питания по дням skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.