Елен Царев общество семья самит Елен Царев
/ ren.tv

Питание и бессонница взаимосвязаны, заявила невролог

Нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в вечернее время, заявила невролог-сомнолог Елена Царева, слова которойприводит РИА Новости.

При этом сильным желанием съесть что-нибудь на ночь чаще страдают «совы», чем «жаворонки», отметила она.По словам врача, на сон оказывает свое влияние и кофеин.

Из-за него человек подолгу не может заснуть и ворочается, а спит более поверхностно. Съеденая еда, в частности углеводы, становится причиной того, что у человека падает падает давление и

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA