Нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в вечернее время, заявила невролог-сомнолог Елена Царева, слова которойприводит РИА Новости.
При этом сильным желанием съесть что-нибудь на ночь чаще страдают «совы», чем «жаворонки», отметила она.По словам врача, на сон оказывает свое влияние и кофеин.
Из-за него человек подолгу не может заснуть и ворочается, а спит более поверхностно. Съеденая еда, в частности углеводы, становится причиной того, что у человека падает падает давление и
Читать на ren.tv