Работая из дома во время карантина у людей появляется много соблазнов, например, вместо полноценного обеда сделать бутерброды или заказать фастфуд на дом.
К тому же, во время изоляции резко снижается физическая активность, которая может сказаться на здоровье человека. Авторы новой статьи рассказали, как соблюдать правильное питание даже во время карантина.
Оказалось, что сделать это не так сложно, но нужно подготовиться заранее. Не меняйте график Первое, на что обращают внимание ученые, это
Читать на ridus.ru