23.06.2023 - 07:51 / focus.ua

Пить или не пить? Коровье молоко – вред, польза, альтернативы

Полки магазинов пестрят различными видами молока – овсяное, миндальное, рисовое. Что же не так с обычным коровьим молоком? Аллергия, тошнота, вздутие живота и кожные заболевания… Это не полный перечень проблем, к которым может привести употребление молока.

Коровье молоко взрослым пить нельзя. Точка. Правда ли это, почему так произошло, и чем его заменять, нам рассказала нутрициолог, специалист по здоровому питанию Наталья Козак.

Коровье молоко содержит кальций, фосфор, селен, витамин А, D, В2, В12, а также 9 из 10 незаменимых аминокислот, имеет невысокую жирность, низкий гликемический индекс, а также имеет в составе молочный сахар – лактозу и казеин.

здоровье правильное питание ЗОЖ здоровое питание молоко Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Посол Грузии уехал из Украины из-за ситуации с Саакашвили liga.net / 10 месяцев назад

Грузинский посол выехал из Украины на фоне ситуации с Саакашвили gordonua.com / 10 месяцев назад

Шокирующее состояние Саакашвили. Посол Грузии покинул Киев по решению Зеленского — СМИ nv.ua / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают