С наступлением осени городские прилавки изобилуют спелыми овощами, фруктами и ягодами, которые содержат необходимый запас витаминов для укрепления иммунитета.
Региональный Роспотребнадзор призвал не игнорировать эти продукты и разнообразить свой рацион питания. Так, среди овощей не стоит недооценивать кабачки, тыкву, картофель, помидоры и кукурузу, а также все виды капусты.
Обратите внимание на свежий корень хрена, который станет незаменимой приправой для зимних заготовок. Не лишайте свой стол бобовых.
Читать на spb.mk.ru