Петербуржцам рассказали, какие продукты могут защитить от зимней депрессии
В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты нужно употреблять зимой, чтобы не столкнуться с депрессией. В управлении Роспотребнадзора по Петербургу перечислили продукты, который смогут минимизировать риски возникновения зимней депрессии.
Среди них мясо курицы, свинины и говядины. Со слов специалистов, перечисленные продукты содержат аминокислоту тирозин, которая увеличивает уровень дофамина — гормона счастья.
Также курица и свинина могут не только поднять настроение, но и увеличить внимательность. В них же содержится B12, который помогает справиться с бессонницей и депрессией.
Читать на neva.todayОб этом же в других СМИ
Петербуржцам рассказали, как сэкономить на цветах к 8 Марта neva.today / 3 года назад
Петербуржцам рассказали, какие новые вакцины от коронавируса едут в город neva.today / 3 года назад
Петербуржцам рассказали, каким будет первый месяц весны piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.