Ольга Осокина - главные новости
19.01 / 08:02
здоровье
культура
пандемия
Опрос выявил главную причину нарушений ментального здоровья россиян
Специалисты health tech компании AIBY провели исследование культуры ментального здоровья у россиян. В декабре 2021 года специалисты опросили 1,7 тыс. человек из 85 регионов Российской Федерации и выяснили, что для большинства россиян главной причиной ментальных расстройств стала усталость от пандемии и ограничения. Об этом говорится в релизе, поступившем 19 января в «Известия».
30.01 / 16:12
технологии
люди
общество
Рак, раннее старение и искривление позвоночника: Почему опасно сидеть в телефоне перед сном
Распространенная привычка прокручивать ленты новостей в соцсетях крадет не только время сна, но и здоровье, предупреждают медики. Об этом сообщает Sputnik News со ссылкой на врача и кардиолога Юлию Фокину. Наиболее очевидным эффектом является негативное влияние на сон.
13.12 / 19:57
общество
болезнь
Коронавирус (COVID-19)
Как преодолеть постковидный синдром: советы медиков
13 декабря 2021 г.
07.12 / 18:49
общество
Коронавирус (COVID-19)
Как преодолеть постковидный синдром: три совета от психотерапевта
Об этом во время пресс-конференции "Постковидный синдром: междисциплинарный подход" заявила профессор, доктор медицинских наук, психотерапевт и психиатр Ольга Осокина.
28.09 / 16:47
здоровье
эфир
Психология и отношения
Психолог Лапшичева назвала правила здорового сна
Психолог Наталья Лапшичева рассказала, как получить заряд бодрости и энергии от сна.Для максимальной «зарядки» организма необходимо спать примерно восемь часов в сутки и делать это непременно ночью, сказала она в эфире радио Sputnik.«Сон должен быть в определённое время суток. Замечено, что, если человек ложится спать до десяти часов вечера, то тогда он высыпается быстрее и его организм лучше восстанавливается.
23.09 / 18:57
люди
общество
мозг
Психиатр Федорович предостерёг от сна рядом с работающим телевизором
Врач-психиатр высшей категории Александр Федорович рассказал, почему нежелательно спать с включённым телевизором.Это ведёт к ухудшению качества отдыха и перегрузке нервной системы, пояснил специалист в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».«Нельзя говорить, что человек отдыхает в это время, потому что работа мозга и анализ ситуации продолжается. Даже когда люди говорят, что включают телевизор для фона.
27.08 / 19:09
технологии
общество
мозг
Специалист по гаджетам заявила о вреде сна рядом с телефоном
Основатель health tech компании AIBY Оля Осокина заявила о вреде сна рядом с телефоном.В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что излучение от смартфона мешает получить полноценный здоровый сон, что негативно влияет на общее состояние организма. Также включенный гаджет не позволяет мозгу полноценно отдохнуть из-за вибраций и звука от уведомлений.«Ваш мозг ночью не спит и не отдыхает, а работает.
23.07 / 01:54
жизнь
красота
осознанность
Главные инновации в бьюти-индустрии, которые можно попробовать на себе уже сейчас
бьютиголики этому только рады — правда, иногда многочисленные новинки идут вразрез с трендом на осознанность и экологичность.
08.07 / 00:16
технологии
люди
самит
Эксперт назвала признаки зависимости от телефона
К основным признакам зависимости от телефона, или номофобии, можно отнести отрицание проблемы, нервозность при отсутствии смартфона в руках, замену реального общения телефоном, а также постоянную проверку уведомлений, рассказала «Газете.Ru» основатель health tech компании AIBY Оля Осокина.
