технологии люди общество
/ ufacitynews.ru

Рак, раннее старение и искривление позвоночника: Почему опасно сидеть в телефоне перед сном

Распространенная привычка прокручивать ленты новостей в соцсетях крадет не только время сна, но и здоровье, предупреждают медики.

Об этом сообщает Sputnik News со ссылкой на врача и кардиолога Юлию Фокину. Наиболее очевидным эффектом является негативное влияние на сон.

Люди не только жертвуют им, но и нарушают выработку мелатонина – гормона, необходимого для хорошего ночного отдыха. «Человек намеренно откладывает сон без внешних препятствующих обстоятельств.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA