Елена Плахотнюк - главные новости

Гранат можно по праву считать суперфудом. Он богат антиоксидантами, витаминами, минералами и электролитами, передает FaceNews.ua. Впрочем, по его потреблению могу быть и некоторые ограничения, рассказала диетолог Елена Плахотнюк.

Ежегодно украинцы на главные атрибуты новогодних и рождественских торжеств – обильные застолья — тратят треть своего "праздничного" бюджета. Диетологи считают, что независимо от времени года "благодаря" подобным празднованьям мы с вами и набираем лишние килограммы, от которых потом не можем избавится. А если и можем, то с большим трудом. Их мнение подтверждают исследования: с середины ноября до середины января взрослые в европейских странах набирают в среднем лишних полкило. Причины традиционны – переедание, калорийная пища и малоподвижный образ жизни.