Елен Кален - главные новости
03.10 / 02:28
технологии
здоровье
Здоровье и красота
Больше не нужно сидеть на диете: топ-5 правил, которые помогут похудеть
Елена Кален, консультант по здоровому образу жизни, предлагает 5 простых советов по эффективному снижению веса без использования диет, которые не нанесут вред здоровью. Об этом она рассказала в своем Инстаграме. Первый совет – следовать принципу интуитивного питания.
04.12 / 07:58
продукты
общество
самит
Здоровье и красота
нарушено
Неожиданно: диетолог посоветовала худеющим отказаться от сельдерея
ФЕОДОСИЯ, 4 декабря - РИА Новости Крым. Желающим избавиться от лишнего веса следует отказаться от жареного мяса, острых сыров, солений и консервированных продуктов, а также от авокадо и ряда других продуктов. Полный список в в своем Instagram-аккаунте назвала врач-диетолог и популярная блогер Елена Кален, сообщает Лента.ру.
03.07 / 03:10
здоровье
спорт
общество
Диетолог Кален раскрыла секрет безопасного для фигуры ужина
Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три-четыре часа до сна. Выбирать лучше менее калорийные продукты. Если салат, то из помидоров, огурцов, капусты и сельдерея. Овощи можно потушить. Еще один вариант — яйца. Это может быть вареное яйцо, омлет или классическая яичница. Диетолог говорит, что этого будет достаточно, чтобы насытиться.
