продукты
общество
кулинария
Названы причины не есть каши на завтрак
По мнению медика, после потребления, например, гречневой каши у человека возникает практически неконтролируемый голод на фоне гипогликемии. При переваривании этого блюда в организме происходит две волны выброса инсулина. Уровень сахара в крови падает ниже нормы.