Александр Калинкин - главные новости
15.11 / 11:22
погода
медицина
история
общество
Эксперт рассказал, как компенсировать недостаток солнечного света
Специальные лампы, имитирующие солнечный свет, помогут компенсировать недостаток солнца, возникающий в осенне-зимний период, сообщил руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета имени Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин.
15.11 / 10:55
медицина
экономика
общество
Врач рассказал, как избежать депрессии из-за дефицита солнца зимой.
Восполнить недостаток солнечного света, возникающий в осенне-зимний период, помогут специальные лампы.Об этом рассказал глава Центра медицины сна МГУ имени М.В.Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин.Специалист отметил, что при дефиците света в организме нарушается процесс выработки мелатонина.Из-за этого начинаются сезонные депрессии, ухудшается настроение и снижается качество сна.Врач подчеркнул, что исправить положение с помощью витаминов "фактически невозможно".Чтобы справиться с недоста...
16.09 / 16:38
медицина
здоровье
общество
отдых
Эксперт рассказал, что влияет на благотворный сон человека
Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин в разговоре с Москвой 24 дал советы, в каком положении лучше всего засыпать и чего не стоит делать перед сном.
