Уникальными полезными свойствами для здоровья организма обладает перловая каша. Продукт содержит множество необходимых человеку веществ, рассказали ученые.Широко распространенная перловая крупа производится из ячменя.
Он в свою очередь является источником молибдена, селена, марганца, пищевых волокон, меди, витамина В1, фосфора, хрома и магния.
Употребление каши снижает риск развития геморроя и нормализует микрофлору кишечника.Ячмень также предотвращает возникновение заболеваний сердца и сосудов.
Читать на nation-news.ru