По иронии судьбы полный надежд и планов январь традиционно становится самым ленивым месяцем в году — сначала мы жалуемся на ничегонеделание, а затем, как минимум неделю, «раскачиваемся» прежде, чем вернуться в привычный рабочий график.Главная причина усталости — сбой суточных биоритмов.
Восстановление сил здорового человека занимает до семи дней. Но если у вас ослаблен иммунитет или подавлено настроение — процесс может затянуться.Как пополнить запасы энергии организма и набраться сил, чтобы «весело-весело встретить Новый год».
Читать на skuke.net