В конце октября Украина вновь переходит на зимнее время. Специалисты напоминают, что во время перехода на новое время организм испытывает тяжелую нагрузку и к переводу часов нужно готовиться заранее.
Для большинства людей переход с летнего на зимнее время не представляет проблемы и проходит незаметно. Однако, многочисленные исследования доказывают, что перевод часов негативно сказывается на графике сна и бодрствования, сообщает .
Влияние перевода часов на организм решили исследовать немецкие ученые из Института медицинской психологии в Мюнхене. Они установили, что причиной негативных последствий перехода на новое время является нарушение баланса между внутренними биологическими часами человека и реальным временем.
Читать на vchaspik.ua