Украина люди общество Психология и отношения Украина
/ vchaspik.ua

Переход на зимнее время: советы врачей, как подготовиться и адаптироваться к новому режиму

В конце октября Украина вновь переходит на зимнее время. Специалисты напоминают, что во время перехода на новое время организм испытывает тяжелую нагрузку и к переводу часов нужно готовиться заранее.

Для большинства людей переход с летнего на зимнее время не представляет проблемы и проходит незаметно. Однако, многочисленные исследования доказывают, что перевод часов негативно сказывается на графике сна и бодрствования, сообщает .

Влияние перевода часов на организм решили исследовать немецкие ученые из Института медицинской психологии в Мюнхене. Они установили, что причиной негативных последствий перехода на новое время является нарушение баланса между внутренними биологическими часами человека и реальным временем.

Читать на vchaspik.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA