Перечислены возможные проблемы со здоровьем у вегетарианцев
Диетолог Анна Милехина пояснила, с какими серьезными проблемами могут столкнуться вегетарианцы. По ее словам, организму зачастую не хватает витаминов. «Есть дефицит, который может привести к проблемам со здоровьем», – пояснила она.
Уровень белка и кальция в организме вегетарианцам удается контролировать с помощью бобовых продуктов, а также семечек, орехов, яиц и молочных продуктов.
Чаще всего людям, перешедшим на вегетарианство, не хватает железа и витамина В12. Это чревато апатией, бледностью кожи и недостатком энергии.
Читать на news.megatyumen.ruОб этом же в других СМИ
Губерниев — о возможных проблемах с финансированием юниорской сборной: национальный позор championat.com / 2 года назад
Диетологи перечислили вредные для здоровья продукты с клетчаткой actualnews.org / 2 года назад
Перечислены необходимые для здоровой работы организма «четыре колеса» rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.