Врач-педиатр, заведующая отделением организации медицинской помощи несовершеннолетним детской поликлиники №2 в Севастополе Екатерина Соломаха назвала способы, как подготовить ребенка к учебе после каникул и настроиться на рабочий лад.
Ее слова приводит радио «Спутник в Крыму».Специалист посоветовала в последние два выходных перед началом учебы укладывать детей не позже десяти часов вечера и будить так же рано, как они встают в школу, кормить плотным завтраком, уделив внимание наличию овощей, фруктов и орехов в рационе.
Она напомнила о необходимости не наедаться на ночь, чтобы утренний прием пищи был полноценными.По словам педиатра, в эти дни ребенку не следует перегружать себя гаджетами, заменить такое времяпровождение лучше прогулками, но
Читать на lenta.ru