В столице горожан приглашают поучаствовать в проекте «Спортивные выходные», в рамках которого в парках города проходят занятия с профессиональными спортсменами.
В предстоящие выходные москвичей ждут йога и стретчинг. Комплексы упражнений направлены на растяжку мышц, сухожилий и связок.
Занятия не только помогают поддерживать хорошую физическую форму, но и помогают восстановить и сохранить осанку, снижают напряжение, повышают эластичность и тонус мышц.
Читать на vm.ru