Австралия общество кости Австралия
/ live24.ru

Овсяная каша может разрушить кости

Австралия, 17 июл 2020. . Ученые из Австралии провели исследование, в ходе которого установили, что овсяная каша может нанести вред организму.В частности, в состав популярного завтрака входит фитиновая кислота.

Данное вещество вымывает кальций из костей и не дает ему всасываться в кишечник. Кроме того, человек может недополучить магний, фосфор, кальций, цинк.Медики пояснили, в овсяной каше присутствуют клетчатка, микроэлементы и витамины, необходимые для человека.

Также блюдо нормализует деятельность пищеварения, обволакивая слизистую желудка.Отметим, чтобы не навредить организму, не следует употреблять овсянку более 2 недель подряд.Напомним, ранее сообщалось, что кукурузная каша – идеальный завтрак на каждый день.

Читать на live24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA