СМИ здоровье Здоровье и красота кулинария
/ golos.ua

Овощи, кефир, смузи, кофе: в Сети показали диету, на которой за 7 дней можно потерять 7 килограммов веса

Диету «Русалочку» относят к строгому варианту. Специалисты рекомендуют не часто ее использовать для похудения – всего 2 раза в год.

Но можно добиться отличных результатов 7 кг всего за 7 суток. Об этом говорят диетологи, передают СМИ. Особенности питания Есть ряд важных моментов, на которые стоит обратить внимание: практически все меню состоит из готовых блюд; такой рацион лучше использовать перед поездкой на море или семейным торжеством; перед тем как начинать, рекомендуется сделать разгрузочный день; за 2 дня до начала надо перестать кушать жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и мучное; таким же образом надо питаться и после диеты; диета подойдет только здоровому человеку, так как рацион жесткий.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA