Хлеб является одним из старейших продуктов питания, который спустя много тысячелетий мы продолжаем ценить, любить и употреблять.
Об этом пишет nyamkin. Но для тех, кто следит за своим весом, хлеб часто оказывается под запретом. Диетологи говорят, что хлеб - хлебу рознь, а правильный хлеб не только не добавит лишнего, но и сделает вас здоровее и стройнее.
На самом деле, первым врагом фигуры является белый хлеб из муки "высшего сорта" - способа обработки, при котором в муке не остается белков, витаминов и минералов.
Читать на golos.ua