Овощи и фрукты помогают справиться со стрессом
Достаточное количество овощей и фруктов в рационе помогает снизить уровень стресса и риск психических расстройств – к такому выводу пришли австралийские учёные.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, однако такого рациона придерживаются немногие.
Сотрудники Университета Эдит Коуэн в Перте (Австралия) решили выяснить, как рекомендованное ВОЗ и сниженное количество продуктов этой категории на столе сказывается на нашем психическом благополучии.
Читать на kompromat.nameОб этом же в других СМИ
Фрукты и овощи могут стать дефицитными: фермеры ЕС рассматривают возможность остановки бизнеса 24tv.ua / 1 год назад
Кислые фрукты снижает действие антибиотиков – врачи golos.ua / 1 год назад
Врачи назвали сладкий фрукт, который останавливает преждевременное старение golos.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.