Симон Радавелли-Багатини - главные новости
05.09 / 08:28
здоровье
Здоровье и красота
кулинария
Овощи и фрукты помогают справиться со стрессом
Достаточное количество овощей и фруктов в рационе помогает снизить уровень стресса и риск психических расстройств – к такому выводу пришли австралийские учёные. Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, однако такого рациона придерживаются немногие.
