Отсутствие витамина Е у беременных приводит к тяжелым патологиям плода. Об этом сообщили ученые в издании Scientific Reports.
Представители Университета штата Орегон доказали, что данный витамин играет ключевую роль в формировании мозга и нервной системы на ранних сроках развития эмбриона.
Из всей смеси веществ в витамине человек нуждается только в альфа-токофероле. Он находится в растительном масле, оливках, семечках, орехах и авокадо.
Читать на piter.tv