Москва, 06 авг 2020. . Старший научный сотрудник Лаборатории общей гериатрии и нейрогериатрии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ имени Пирогова Минздрава России Элен Мхитарян рассказала о том, как можно избежать раннего появления болезни Альцгеймера.
Об этом сообщает РИА ФАН.Эксперт отметила, что в первую очередь необходимо заниматься регулярными физическими нагрузками. Это могут быть занятия гимнастикой или прогулки на свежем воздухе.
Если человек решил заниматься спортом, то подход в упражнениях не должен превышать 10 минут.Мхитарян также отметила, что поддерживать здоровье мозга и умственной активности помогут соответствующие упражнения для развития интеллекта.
Читать на live24.ru