Молочные продукты - это важный источник белка, кальция и других полезных веществ. Однако, как и любые другие продукты, они могут быть вредными, если выбирать их неправильно.
Подробнее о том, какие молочные продукты нельзя покупать ни при каких обстоятельствах читайте в нашем материале. Обезжиренная молочка Многие люди считают, что обезжиренные молочные продукты - это лучший выбор для фигуры.
Однако, по словам диетолога Светланы Фус, это не так. Обезжиренные молочные продукты содержат меньше калорий, но также и меньше питательных веществ, в том числе белка, кальция и витаминов.
Читать на ukrainianwall.com