Кандидат психологических наук, доцент Лариса Овчаренко озвучила Москве 24, как научиться отдыхать людям, зацикленным на работе.
Она советует в первую очередь всегда включать в свой план работы отпуск."Надо планировать отдых еще до того, как ты устал. Простой тайм-менеджмент.
Надо начинать любой проект с включения в него отдыха. Для людей, которые так много работают отдых, это жизненная необходимость.
Читать на m24.ru