Отпраздновать без последствий для здоровья: пять бед новогодних застолий
Вместе с врачом-диетологом, деканом медицинского факультета РГСУ, доктором медицинских наук Альфредом Богдановым мы составили пять основных «бед» праздничных застолий.
Первое. Самое вредное для здоровья человека – ожидаемо – это не столько сами блюда и то, из чего они состоят, как их количество. «За праздники мы существенно, не менее чем на 30%, а чаще всего, и больше, увеличиваем объем потребляемой пищи, – рассказывает врач. – Это самый большой негативный фактор, поскольку при этом автоматически увеличивается количество потребляемых человеком калорий».
Вторая беда для организма – для застолий в целом характерен сильный перекос в углеводно-жировую сторону. И если в обычные дни, когда человек питается, на жиры у него отводится 30%, на
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Исследование: бессимптомное протекание COVID-19 может привести к долгосрочным последствиям для здоровья и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Врач рассказала, как убрать отеки после новогодних застолий ren.tv / 2 года назад
Врачи объяснили как восстановить организм после новогодних застолий fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.