Большое исследование, опубликованное в журнале Health Affairs, демонстрирует преимущества отказа от трех привычек для долголетия.
Главный вывод заключается в том, что люди, которые не курят, не страдают ожирением и умеренно употребляют алкоголь, могут прожить на семь лет дольше, чем население в целом.
При этом отказ то этих привычек гарантирует, что эти дополнительные годы будут прожиты с крепким здоровьем, пишет Express. В исследовании приняли участие более 14 тысяч человек в возрасте 50-89 лет, за которыми наблюдали с 1998 по 2012 год.
Читать на ufacitynews.ru