О последствиях отказа от бананов рассказали ученые, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That! Отмечается, что банан обогащен магнием, кальцием и витамином C.
В связи с эти отказ от этого фрукта может негативно влиять на здоровье человека. 1. Снижение иммунитета. Бананы служат отличным источником устойчивого крахмала, обладающего пребиотическим действием – он питает здоровые бактерии в пищеварительном тракте.
Отказ от них способствует снижению иммунитета и увеличению восприимчивости к болезням. 2. Усиление чувства голода. Отмечается, что хоть иногда люди и исключают бананы из своего рациона для похудения, это может иметь противоположный эффект.
Читать на ufacitynews.ru