Многие люди назначают самим себе витаминные комплексы, минералы, очищающие и успокоительные сборы. Чем опасна такая практика, и какие последствия могут быть от бесконтрольного употребления БАДов, объяснил петербургский врач Борис Шеляпин. «Надо понимать, что БАДы придумали изначально для людей, которые находятся в тяжелых условиях, — заявил он. — А мы сейчас живем в достаточном комфорте — в квартирах, частных домах.
Среднестатистический человек в наши дни ест в два-три раза больше необходимого. Обратите внимание — нигде нет объявлений „Вылечу от истощения“, везде только — „Помогу сбросить вес“.
Так что даже если и есть какие-то погрешности в питании, они с лихвой компенсируются». По его словам, это не только только российская, но и мировая
Читать на rosbalt.ru