От помощи иммунитету до похудения: что умеют биодобавки

Даже классические витамины в неправильной дозировке могут нанести непоправимый вред организму. И тут возникает дилемма — как можно поднять иммунитет, улучшить пищеварение, сбросить лишний вес, не нанеся удара по организму?Выход есть: использовать натуральные добавки — пробиотики, пребиотики и синбиотики.

Подробнее о них нам рассказала гинеколог-эндокринолог, эксперт в области превентивной медицины Лела Зеленская.Еще в начале ХХ века выдающимся доктором и Нобелевским лауреатом Ильей Мечниковым была выдвинута теория о том, что молочнокислые бактерии положительно влияют на здоровье человека и его долголетие.Спустя некоторое время этот тезис был доказан его коллегами, а пробиотики — живые микроорганизмы, которые живут в ЖКТ и улучшают