здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

От них не толстеют: типичные заблуждения про калории

Калорийность продуктов питания указывают на любой этикетке, однако не все знают, что это значит. Например, при указании энергетической ценности пищи на упаковке продукта пишут именно килокалории, а не калории.

Эти понятия часто путают. Калория – количество тепла, которое расходуется на нагрев грамма воды на 1°С. А это небольшое количество энергии.

Так, в 1 г сахара содержится около 3870 калорий – огромное число, поэтому везде на этикетках напечатаны именно килокалории. Какие еще заблуждения о калорийности провоцируют неправильное отношение к рациону питания?

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA