/ 24tv.ua
От этого вы не похудеете: названы основные заблуждения о еде
Редакция Актив 24 собрала основные мифы о питании. По теме: Что такое читмил и почему от него можно похудеть: объяснения эксперта Не важно, едите вы 6 раз в день, или 2 раза.
Об этом обычно спорят сторонники дробного питания и те, кто ест по принципу интервального голодания. Чтобы похудеть, главное – уменьшить количество калорий, которые вы употребляете в течение дня.
А за сколько раз вы съедите свой рацион, не имеет значения. Да, есть вечером можно. А для похудения нужно делать себе дефицит калорий в течение длительного периода времени.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Омбудсмен в Коми назвала основные категории жалоб от жителей bnkomi.ru / 3 года назад
Степанов назвал основные критерии для введения локдауна 24tv.ua / 3 года назад
Биолог назвала основной недостаток вакцин от коронавируса tvc.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.