От чего сейчас больше всего страдает психика киевлян и как с этим справиться

Нервы, энергия и здоровье называются модным словом «ресурс», и он не бесконеченС первого дня войны я консультирую киевлян. Вообще, я консультирую людей отовсюду, и вместо «киевляне» можно говорить «украинцы», но сегодня именно о киевлянах.

Здесь моя самая большая экспертиза.Так вот.Я видела и слушала разных киевлян:— с тревожными чемоданами и детьми на руках в первые дни кошмара;— под обстрелами в подвалах своих домов;— сплоченных и адреналине на ночных вахтах ТрО;— киевлян в первых открытых кафе Подола;— киевлян, хоронивших близких.Сирены, ночи в паркинге, освобожденные Буча и Ирпень, бомбардировка, минирование, подготовка к химическому/биологическому/фосфорному/тактическому ядерному… — это все о киевлянах последних девяти месяцев.Киевляне знают, в какую сторону ложиться на улице, если ядерка, и где безопасное место в доме.Киевляне оставались в городе, возвращались, становились сильнее, адаптировались, выходили на работу, привозили семьи и детей.Каждая такая «смена контекста», каждый очередной кризис стоит нервов, психических и физических усилий, энергии и здоровья.Нервы, энергия и здоровье называются модным словом «ресурс».

И он не бесконечен.Сейчас киевляне моются по графику отключения, переходят проезжую часть в гирляндах, готовят в налобных туристических фонариках, выруливают на перекрестках из 8 полос без светофоров и изучают с детьми звезды на небе, не выходя из своих темных многоэтажек.Они донатят, волонтерят, возобновляют бизнесы, закупают дрова и горючее на зиму, непрерывно адаптируются и юморят.Жизнь киевлян — это борьба с бесконечным хаосом, попытка сохранить адекватность и норму, а еще — огромное количество решений в сутки.Вы же знаете, что принятие решений очень утомительно?