люди общество самит животный мир
/ iz.ru

Остеопат развеял пять мифов о работе с позвоночником

Остеопат Владимир Животов в беседе с сайтом aif.ru во вторник, 24 ноября, развеял мифы о том, что для позвоночника полезно спать на жестком матрасе, носить корсеты, «закачивать» спину и делать другие вещи, которые не только бесполезны, но и вредны для здоровья.Прежде всего, специалист подчеркнул, что спать полезно не на твердом, а на удобном.

Он пояснил, что слишком жесткий матрас не дает мышцам отдыхать. В качестве примера он привел животных, которые всегда выбирают себе для ночевки место помягче.

Животов отметил, что для людей со сколиозом матрас должен быть скорее мягким, чем жестким, но не слишком мягким, иначе тело наутро будет болеть.«Телу должно быть удобно, оно должно отдыхать.

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA