Тег audio не поддерживается вашим браузером. Плавание - отличный способ держать себя в форме круглый год. Благо в последние годы на территории Ульяновской области строится все больше современных бассейнов.
Все, что нужно, - купить абонемент, плавательную шапочку и вооружиться советами мастера спорта международного класса по плаванию, неоднократного чемпиона европейских и всемирных игр полицейских и пожарных Сергея Прохорова.
Стоит ли использовать плавательные доски Это действительно полезная вещь. Особенно доска для плавания на ногах. Держим ее в вытянутых руках, толкаем вперед по воде и плывем за счет ног.
Читать на ulpravda.ru